Sophro-coaching

Sophrologie Avant et Après la naissance de bébé

Pendant la grossesse vous avez sûrement testé les séances de sophrologie et vous avez aimé ce moment de bien-être, de communion totale avec votre futur bébé; et lui aussi a dû ressentir cette plénitude.

Les séances de Sophrologie sont aussi utiles après la naissance pour d’autres raisons comme l’acceptation de votre corps, le baby blues, la reprise du travail sans stress,…

Mais je vous propose aussi de retrouver ces sensations de plénitude, de connexions avec votre bébé.

Vous apprendrez à utiliser les outils nécessaires à votre détente et à calmer bébé par la diffusion de cette sérénité.

Pour plus de renseignements sur le déroulé d’une séance avec votre nouveau né,n’hésitez pas à me contacter.

La relation maman-enfant se fait relativement tôt pendant la grossesse, les émotions de la maman sont perçues par le foetus. Ci-dessous un article qui en parlera mieux que moi

https://www.laurencepernoud.com/grossesse/psychologie-femme-enceinte/in-utero-foetus-se-developpe-en-lien-avec-emotions-sa-mere.html

Si la grossesse ou l’accouchement ont été difficiles, les séances avec votre bébé peuvent faire oublier ces moments. Votre enfant vous connaît dans tout vos états émotionnels.

Certains moments considérés comme extraordinaires pour certaines mamans sont sources d’appréhension pour d’autres, pour l’allaitement par exemple. La sophrologie va permettre à la maman de retrouver confiance et à diffuser sa sérénité à l’enfant pendant ce moment.

La première grossesse peut aussi amener son lot d’angoisse, de stress, de pensées négatives chez la toute jeune maman qui doit assumer un rôle supplémentaire à la maison. L’épuisement physique et la charge mentale se combinent et peuvent avoir un effet désastreux sur la maman et le nouveau né. Les exercices de relaxation vont favoriser un sommeil réparateur et faire disparaître les pensées négatives.

Vous voulez en savoir plus? Contactez-moi pour connaître le déroulé d’une séance.

Certaines mutuelles remboursent les séances de sophrologie, consultez votre contrat.