Sophro-coaching

La Sophrologie au service des Femmes

De 16 à 99 ans la Sophrologie vous accompagne tout au long des grandes étapes de votre vie.

Avec l’adolescence arrive les premiers signes de stress, de bouleversements émotionnels, de manque de confiance. Prendre en main au plus tôt les problèmes d’une façon naturelle n’est plus à démontrer. La sophrologie apporte les premiers outils pour devenir autonome dans la gestion des émotions des adolescents. Que ce soit pour prendre du recul sur un événement, gagner en assurance, être moins timide, ou encore gérer le stress et les angoisses qui occasionnent des troubles somatiques, les séances de sophrologie apporte une solution alternative aux médicaments.

Les séances de sophrologie sont remboursées par de nombreuses mutuelles. Vérifiez votre contrat dans la rubrique « médecine douce »

A l’âge adulte, les préoccupations ne sont plus les mêmes. Nous sommes constamment dans la quête de l’amour véritable, d’un travail épanouissant, du bonheur personnel, d’un environnement idéal, d’une famille parfaite. Certaines périodes sont plus difficiles que d’autres et un soutien devient nécessaire. Le sophrologue vous aide à travers un programme spécialement conçu pour vous à traverser les épreuves de la vie sans vous juger et avec bienveillance. L’accompagnement se réalise sur plusieurs semaines, par étape. La première est d’accepter ou de réaliser son problème la seconde est de modifier le schéma de réponse dans l’inconscient et la dernière étape consiste à pérenniser ce nouvel état modifié.

Certaines séances sont consacrées uniquement à la relaxation comme vous avez pu les tester en séance de groupe ou lors d’une grossesse. (Ces dernières sont prises en charge par la Sécurité sociale qui valide leur efficacité)

Cependant les protocoles (ou programme de suivi) de sophrologie ont été conçus pour apporter une solution à un problème rencontré. Vous apprenez les techniques à réutiliser en cas de besoin car l’objectif du sophrologue est de vous apporter l’autonomie suffisante pour vous occuper de vous au quotidien.

L’âge arrivant, certains troubles de concentration, de mémoire ou de coordination apparaissent. Les séances de groupe sont particulièrement appréciés par les aînés. Elles permettent d’activer les zones du cerveau responsables des pertes de mémoire notamment.

La Sophrologie vous accompagne tout au long de votre vie de façon naturelle et efficace. Les sophrologues parlent souvent de philosophie de vie car les valeurs véhiculées par ces techniques s’inspirent de la pensée positive et du développement personnel. Je suis moi même toujours dans cet optique.

Je vous invite à consulter les programmes en cliquant ou parcourir les autres articles pour en savoir plus sur la sophrologie et ses applications.

A bientôt

Elodie MASSET Sophrologue à Longfosse, Pas de Calais

Sophro-coaching

Le bien-être, ça s’apprend!

Aujourd’hui je vous propose de participer à un atelier de formation au bien-être. OUI le bien-être, le mieux vivre, la sérénité au quotidien cela s’apprends, on appelle cela le développement personnel.

Vous en avez assez d’être mal organisée, de n’avoir pas le temps de faire ce que vous avez envie de faire, vous vous sentez oppressée, au bord du burn-out parental, ou vous avez envie d’améliorer votre vie au quotidien, cet atelier de 3 heures est fait pour vous.

3 heures pour réapprendre quelles sont vos valeurs, vos priorités et prendre un engagement avec vous-même.

Celui d’être sereine, heureuse, fière!

Une demi-journée pour retrouver confiance en vos capacités!

Prix Exceptionnel de lancement!

Comment se déroule l’atelier? Tout d’abord un entretien où l’on va déterminer ensemble vos forces et faiblesses, vos envies et besoins. tout cela dans le but de passer directement à l’action. L’action je la vis avec vous, je vous transmets directement mes conseils et mon expérience et les techniques qui marchent!

« J’ai toujours voulu amener le sourire autour de moi mais cela n’aurait pas été possible si je n’étais pas organisée. Je voulais devenir professionnelle du bien-être sans laisser de côté les autres parties de ma vie. Oui car je suis maman comblée de deux enfants, je suis responsable d’une agence en commerce international, et depuis plus d’un an Sophrologue certifiée RNCP, technicien en Programmation Neurolinguistique, conseillère en Naturopathie, et j’ai suivi des formations de coaching créatifs et Psychogénéalogie.« 

VOUS AUSSI REALISEZ VOS REVES!

Concrètement, une matinée ou une après-midi, seule, en couple ou en famille! Si le besoin est commun, si votre entourage vous soutiens dans cette démarche mieux-être, chaque membre de votre foyer est invité à participer. D’autant que le bénéfice s’étendra aux membres de votre famille.

Le bonheur est contagieux!

L’atelier se structure autour de vous:

  • en revoyant quelques méthodes d’organisation pour devenir efficace et ne plus se disperser, ne plus rien oublier.
  • en structurant votre environnement pour qu’il soit plus adapté à votre quotidien, moins étouffant et devienne un cocon de bien-être pour toute votre famille.
  • en apprenant à se concentrer ou à lâcher prise pour plus de sérénité au quotidien et éviter toutes crises de colère inutiles,
  • en vous apprenant à prendre soin de vous naturellement et facilement

Vous l’aurez compris cet atelier aurait pu s’intituler un esprit sain dans un corps sain!

3 heures pour connaître les bases du bien-être au quotidien!

3 créneaux disponibles : 9h/12h 13h30/16h30 18h/21h

Un prix EXCEPTIONNEL de lancement!
90
  • Au lieu de 180€TTC jusqu’au 01/09/2022

Un condensé de toutes les nouvelles techniques de développement personnel en une matinée!

Vous ne savez pas si c’est fait pour vous? Répondez à ces petits tests:

Ces questions font réfléchir n’est-ce pas?

Le bien-être est une philosophie de vie qui s’apprend et se transmet.

Cette offre a une durée limitée, ne passez pas à côté de cette opportunité, vous méritez cette sérénité au quotidien, vous méritez de trouver le temps d’avoir une, deux, trois, dix passions…

« Et après ces 3 heures, vous m’abandonnez? » NON

Besoin d’un complément d’information sur une méthode ou juste besoin d’être rassurée sur un point, je reste à votre écoute via les réseaux sociaux ou par mail.

BONUS

FACEBOOK

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BOOSTER CONFIANCE EN SOI le jour de l’atelier!